炖苹果水的时间会根据个人喜好和口感而有所不同,一般来说,最好炖20至30分钟。这样可以保留苹果的营养成分,同时使其变得柔软,容易溶解在水中。不过,如果你喜欢更浓郁的味道,可以延长炖的时间,但不宜超过1小时,以免苹果过去炖油煮的过程中失去过多的营养。
炖苹果水需要炖多久最好
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