煮羊肉是一道美味又营养丰富的菜品,红烧、清炖或者火锅煮羊肉都非常受欢迎。以下是一种简单又好吃的做法。
功效:
羊肉富含优质蛋白质、维生素B群和矿物质,如铁、锌等,具有补肾壮阳、暖胃补脾、益气养血的功效,适合冬天进补。
材料:
1. 新鲜羊肉500克
2. 姜片适量
3. 大葱适量
4. 料酒适量
5. 清水适量
6. 食盐适量
7. 白胡椒粉适量
做法步骤:
1. 将羊肉洗净,切成块状,姜切片备用。
2. 锅中加入适量的清水,放入羊肉块,加入姜片和大葱,烧开后撇去浮沫。
3. 加入适量的料酒,继续煮10分钟,然后捞出羊肉块备用。
4. 另起锅,倒入适量的清水,放入羊肉块,加入适量的料酒和姜片,用中小火炖煮1小时,直到羊肉变得酥烂。
5. 最后,加入适量的食盐和白胡椒粉,煮一会儿让羊肉吸收调味料的味道即可。
注意事项:
1. 羊肉选择新鲜、嫩的部位,口感更好。
2. 煮羊肉时,水要多一些,这样可以保证炖煮出来的汤汁鲜美。
3. 可以根据个人口味添加适量的辅料,如八角、香叶等,增加风味。
4. 炖煮羊肉的时间要足够长,这样能确保羊肉变得酥烂。
以上是一种简单又好吃的煮羊肉做法,它不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合冬天食用。希望大家能够尝试并享受这道美食带来的美味!
煮羊肉用什么好吃又简单
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