萝卜腿是指那些脚脖子很细、小腿肚却很大，不成比例的腿。从正面照镜子就能分辨，双脚并拢看看小腿肚是不是向外撇得很明显，萝卜腿是每一个爱美妹子的克星，那怎么办呢？
很多人都说自己的推行是不正常的，因为自己的腿型跟很多人的腿部是有一些差异的，而且自己的腿型很像一种萝卜腿。那么，如何来判断自己的腿型是不是萝卜腿呢？有什么好的方法来辨别呢？如果自己的腿想真的是萝卜腿的话，那么是什么原因，才让自己的腿型变成了这样的情况呢？来看看。
1. 用眼分辨
大家可以直接来看自己的腿型的，因为萝卜腿的话，有很多的症状而且有很多的特点。因此，大家可以看看自己的小腿肚是不是有一些向外撇的情况。如果自己的小腿肚子有一点向外撇的话，那么就说明大家的腿是萝卜腿的。因此，大家在这个的时候，一定要让自己的两只脚是并在一起的。
2. 本来就有的
有的人的腿型本来就是这样的，当自己还很小的时候，自己的腿就是萝卜腿了，再看看自己的父母也是这种腿型的话，那么就表明了大家的体型，在后面的时间里面，很难去改变，而且也都是遗传的因素。对于这个因素，很多人都没有办法，而且也感觉到很苦恼，但是也是可以去按摩一下来改变的。
3. 锻炼太多
虽然说现在的锻炼方式很多，而且有的人认为越是锻炼的多，就是对自己的身体好。其实，这种说法也不是对的，因为大家去锻炼的比较多的话，会让自己的小腿上的肌肉变得很多，而且也会让自己的小腿变的粗的。时间长了的话，就会让自己的腿部变成一个萝卜腿了，所以大家要注意。
4. 走路不对
大家在平常走路的时候，都没有注意自己的姿势，而且也没有学习到关于自己腿部的练习。因此，当大家有了不好的走路的姿势的时候，就会让自己的小腿变得粗的，从而也会把自己的腿型给改变了。大家一定有好好的改正下自己的走姿，看看自己的走姿是否正确，是否有了不对的地方。
因此，从这里面就能看出来，让自己的腿型变成一个萝卜腿的话，主要是有两个因素的，一个是遗传的，一个是后来才有的，所以大家一定要找出自己的原因，然后再根据这个原因来矫正。如果是本来就有的话，那么就需要花费的时间和精力会更加的多，矫正这样的因素的腿型是比较难的。
如果大家的腿型是可以通过按摩或者是矫正的方式来改变的话，那么就要先去检查，看看自己的腿型到底是什么情况，看看合适什么样的方法，把这些都给确定好之后，大家再去施行。不过，大家要注意的一点就是，要好好的去练习才行，每天都要花一点时间来练习都行，而且也要坚持练习才行的。
另外，还要把一些不好的姿势和习惯给改掉，比如说自己的走姿，自己的坐姿等等，都给纠正一下。把自己的这些姿势和习惯都给纠正一遍，每天都要进行练习和改正，这样的话就能让自己的腿型慢慢的恢复正常，因此大家每次都要好好的去改正。