虫草参汤是一道营养丰富的汤品,具有滋补养生的功效。下面是虫草参汤的做法:
材料:
- 虫草花2-3朵
- 参片 2片
- 鸡腿肉 1只
- 枸杞子 适量
- 枸杞酒 适量
- 姜片 适量
- 盐 适量
步骤:
1. 将虫草花用清水漂洗干净,备用。
2. 鸡腿肉剁成块状,放入开水中焯水去腥。
3. 取出焯水后的鸡腿肉,备用。
4. 取一个炖盅,放入焯水后的鸡腿肉,加入虫草花、参片、枸杞子和姜片。
5. 在炖盅中倒入适量的枸杞酒,调入适量的盐。
6. 在炖盅封口处加盖,放入蒸锅中,用大火蒸煮约1小时。
7. 取出炖盅,将汤倒入碗中,即可食用。
虫草参汤的做法比较简单,但食用时要注意虫草花的用量,以免食用过多导致不适。此外,虫草参汤适合秋冬季节食用,有益于健康养生。
虫草参汤的做法
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