炒米茶不是专门用来减肥的茶,但它含有一定的膳食纤维和酶,可以促进肠道蠕动,改善便秘情况。喝炒米茶对于减肥有一定的帮助,但具体喝多少次需要根据个人体质和饮食习惯而定。一般建议每天饭后喝一杯炒米茶即可。当然,也不能太过于依赖茶来减肥,还需要合理控制饮食和进行适当的运动。
炒米茶一天喝几次能减肥
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